8月　カレンダー

【2026年8月営業日】夏の肩こり・腰痛・自律神経の乱れにご注意ください

こんにちは。

千葉市花見川区み春野の、いっぺい整骨院です。

2026年8月の営業カレンダーをご案内いたします。

8月はお盆休みや夏季休暇などで生活リズムが変わりやすく、ご予約が集中する日もあります。

ご希望の日時がある方は、お早めに公式LINEまたはお電話からご予約ください。

【ここに8月の営業カレンダー画像を掲載】

8月は夏の疲れが出やすい時期です

毎日暑い日が続いていますが、お身体の調子はいかがでしょうか？

8月は気温の高さだけでなく、室内と屋外の大きな温度差、冷房による身体の冷え、睡眠不足、食欲の低下などが重なりやすい時期です。

そのため、夏になると次のような不調を感じる方が増えてきます。

・首や肩がこる
・腰が重い、痛い
・身体がだるい
・朝起きても疲れが取れていない
・頭痛やめまいを感じる
・寝つきが悪い、夜中に目が覚める
・食欲がない
・何となく身体の調子が悪い

「暑いから仕方がない」「少し休めば大丈夫」と我慢しているうちに、身体の緊張が強くなり、回復しにくくなることもあります。

冷房による肩こりや腰痛にも注意が必要です。

暑い屋外から冷房の効いた室内に入ると、急な温度差によって身体に負担がかかります。

また、冷房の風が首や肩、腰に長時間当たり続けると、筋肉がこわばり、肩こりや腰痛を感じやすくなる方もいます。

デスクワークや運転時間が長い方は、同じ姿勢が続くことで首・肩・背中・腰の負担がさらに大きくなります。

夏でも湯船につかる、冷房の風を身体に直接当てない、適度に身体を動かすなど、身体を冷やし過ぎない工夫が大切です。

夏の疲れと自律神経の関係

私たちの身体は、暑い屋外と冷房の効いた室内を行き来するたびに、体温を一定に保とうと調整しています。

このような状態が繰り返されると、身体の調整を担う自律神経に負担がかかり、だるさ、睡眠の乱れ、頭痛、めまい、食欲低下などにつながる場合があります。

特に、

・暑くて眠りが浅い
・朝から身体が重い
・休んでも疲れが抜けない
・病院では異常がないと言われたが調子が悪い
・肩や背中がいつも緊張している

という方は、身体全体の状態を一度見直してみることも大切です。

ただし、急に起こった強い頭痛、激しいめまい、手足の麻痺、ろれつが回らない、胸の痛み、意識が遠のくなどの症状がある場合は、整体や整骨院ではなく、速やかに医療機関を受診してください。

いっぺい整骨院の施術について

いっぺい整骨院では、痛みが出ている部分だけでなく、背骨や姿勢、身体全体のバランスを確認します。

当院では、身体を強くひねったり、無理にボキボキしたりする施術ではなく、背骨をやさしく揺らす整体と微弱電流を組み合わせて施術を行っています。

肩こり、腰痛、坐骨神経痛、しびれ、姿勢の崩れ、慢性的な疲労感、自律神経の乱れによる不調などでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

症状や状態によっては、医療機関での検査や治療を優先していただく場合もあります。

勝田台・志津・四街道方面から車で通いやすい整骨院です

いっぺい整骨院は、千葉市花見川区み春野にあります。

ローソンみ春野店の隣にあり、院前に駐車場をご用意しています。

千葉市花見川区の方だけでなく、

・勝田台
・志津
・ユーカリが丘
・四街道
・千代田
・大日
・もねの里
・こてはし台
・横戸町

などからも、お車でご来院いただいています。

勝田台・志津方面から車で約10分、四街道方面からも車で約10～15分、千葉北インターチェンジから約10分の場所です。

朝6時から営業しているため、お仕事前や夜勤明けにもご利用いただけます。

つらくなる前にお身体をご相談ください

夏の疲れは、暑さが続いている間だけでなく、8月後半から9月にかけて強く感じることもあります。

「まだ我慢できるから」と放置せず、身体の重さや違和感を感じた段階で、早めにケアすることが大切です。

しばらく来院されていない方や、最近また不調を感じ始めた方も、お身体の状態を確認させていただきます。

ご予約やご相談は、公式LINEからお気軽にご連絡ください。

皆さまが暑い夏を元気に過ごせるよう、しっかりとサポートいたします。

いっぺい整骨院
院長　野口 一平

【いっぺい整骨院】

千葉市花見川区み春野

院前駐車場あり
平日朝6時から営業
完全予約制

ご予約・お問い合わせは、公式LINEまたはお電話からお願いいたします。