めまい・ふらつき

めまいでお悩みの方へ
ふわふわ・フラフラするめまい

 

それ、耳や首だけの問題ではないかもしれません。

 

✅病院で「異常なし」と言われた

✅薬を飲んでもスッキリしない

✅首や肩を揉んでも改善しない

✅ストレスが続いている

✅呼吸が浅い自覚がある

 

このような方は、自律神経と呼吸の乱れが関係しているケースがとても多いです。

 

めまいの本当の原因は「脳への血流低下」

めまいは三半規管（耳）だけで起こるものではありません。

 

脳は次の情報をまとめてバランスを判断しています。

・内耳（三半規管）

・目（視覚）

・筋肉・関節の感覚（体性感覚）

 

これらを処理している脳幹・小脳に十分な血流と酸素が届かなくなると、

実際には揺れていないのに、脳が「揺れている」と誤認

してしまい、めまいが起こります。

 

なぜストレスがあると、めまいが出るのか？

 

ストレスを感じると、身体は無意識に交感神経優位（戦闘モード）になります。

すると次の変化が起こります。

 

1. 呼吸が浅く速くなる
2. 筋肉が緊張する
3. 姿勢が猫背になる
4. 血流が低下する

特に重要なのが、呼吸の変化です。

 

ストレスで呼吸が浅くなる理由

 

人の身体は危険を感じると、

横隔膜の動きを抑え

胸や首の筋肉を使った浅い呼吸

に自動的に切り替わります。

これは「生き残るための本能的な反応」であり、異常ではありません。

 

しかし、この状態が長く続くと――

• 横隔膜が固まる
• 呼吸量が減る
• 脳への血流が低下する

結果として、

めまい・頭重感・ふらつきが出やすくなります。

 

横隔膜が動かなくなる3つの理由

① 自律神経による筋緊張

交感神経が優位になると、横隔膜も含め全身の筋肉が硬くなります。

 

② 姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）

胸郭が潰れることで、横隔膜が上下に動くスペースが失われます。

 

③ 首・肩の呼吸に切り替わる

横隔膜の代わりに首や肩の筋肉で呼吸するため、首こり・肩こり・頭痛も同時に起こります。

 

 

呼吸が浅くなると、なぜめまいが起きるのか？

1. 呼吸が浅い ↓
2. 静脈還流（血液の戻り）が低下 ↓
3. 心拍出量が低下 ↓
4. 脳への血流が不足 ↓
5. 平衡感覚の処理が不安定 ↓
6. めまい・ふらつき

これは多くの自律神経タイプのめまいに共通する仕組みです。

 

 

いっぺい整骨院のめまいへの考え方

当院では、めまいを

「首だけ」「耳だけ」の問題とは考えていません。

 

背骨・呼吸・自律神経を一つの流れとして整えることで、 身体が本来持っている回復力を引き出します。

 

 

当院の施術の特徴

 

①背骨ゆらし整体

バキバキしない

やさしい刺激

神経と呼吸を整える

背骨、とくに胸椎の動きを取り戻すことで、

1. 胸郭が広がる
2. 横隔膜が動きやすくなる
3. 呼吸が自然に深くなる

という変化が起こります。

②微弱電流による自律神経サポート

身体にほとんど刺激を感じない微弱電流を用い、 神経の回復とリラックス反応を促します。

自律神経が乱れやすい方、刺激に弱い方でも安心して受けられます。

 

 

施術後に一時的にめまいが出ることがあります。

めまいの方は、身体が変化する過程で

一時的なふわふわ感

眠気

だるさ

が出ることがあります。

これは悪化ではなく、神経が再調整している反応です。

刺激量を調整しながら進めていきますので、ご安心ください。

 

 

このような方におすすめです

• 自律神経の乱れを指摘された
• ストレスが多い
• 呼吸が浅いと感じる
• 首や肩が常に緊張している
• 薬に頼らず改善したい

 

 

めまいに振り回されない毎日へ

深く呼吸できる身体に戻ることで、 脳は安定し、めまいは自然と落ち着いていきます。

 

「寝れば回復できる身体」へ。

 

まずは一度、身体の状態を確認してみてください。

アクセス

・千葉市花見川区み春野

・ローソンみ春野店すぐ

・院前駐車場あり
・勝田台駅（八千代市）から車で約10分

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