膝の水についてよくある質問

く聞かれる質問の一つが、
「膝の水は抜いた方がいいのですか？」というものです。

先ほどもお伝えしましたが、
水を抜くこと自体が悪いわけではありません。

ただし、原因が残っているとまたたまることがあります。

そのため、

膝に負担がかかる動き

活動量

日常動作

こういった部分も整えていくことが大切です。

また、

「温めた方がいいですか？」
という質問も多いですが、
熱や腫れが強いときは冷やす方が基本です。

落ち着いてきたら入浴などで温めても大丈夫なことが多いです。